Expertos aseguran que es importante dejar el celular fuera de la habitación al momento de dormir para lograr un sueño profundo.

CARACOL RADIO | 9 / 1 / 20

Aunque los aparatos tecnológicos son un gran apoyo en la cotidianidad y una herramienta educativa, la jefe de Pediatría de la Clínica del Country, Martha Beltrán, explicó que las tablets y los celulares producen una luz azul que mantiene el cerebro en alerta e impide el buen descanso.